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6 个月宝宝缺钙锌，吃什么能补？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-24 10:19 -
病情描述：
我家宝宝微量元素：铜16.3锌：35？我家宝宝微量元素:铜16.3锌:35.8钙:1.52镁:1.5铁7.2年龄6个月医生说缺钙和锌应该吃什么好呢？。
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回答1
6 个月宝宝缺钙锌，可通过饮食、药物等方式补充。饮食上选择富含钙锌的食物，如乳制品、豆制品、肉类等。药物方面，可在医生指导下选用合适的钙剂和锌剂。同时，要保证充足的日照，促进钙吸收。还要注意定期复查，了解补充效果。 1. 饮食补充：让宝宝适当多摄入富含钙的食物，如母乳、配方奶、酸奶等奶制品，以及豆制品、绿叶蔬菜等。富含锌的食物有瘦肉、蛋黄、鱼类等。 2. 钙剂选择：常见的钙剂有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等，但需遵医嘱使用。 3. 锌剂补充：如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等，使用时应遵循医嘱。 4. 日照促进：天气适宜时，让宝宝多晒太阳，有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查微量元素，以便调整补充方案。 总之，宝宝缺钙锌需要综合调理，家长要耐心细致，为宝宝提供良好的营养环境，促进宝宝健康成长。
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