爱放屁，怎么办

经常放屁一定是饮食不规律造成的.首先不要过饱过饥,其次是不吃过冷,过热,不易消化,产气的食物.每个人肠内的气体数量是有差异的.当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁.多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病,肝,胆,胰疾病,等等.另外,多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物,或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多空气所造成.这些均不属病态,无需治疗.早上起来喝杯温开水,睡觉前喝杯蜂蜜水,多吃水果蔬菜.在饮食上建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.

屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关.有些人爱吃生葱,洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断排屁.屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁.一个正常的人,每天放屁5—10次,总共会排出500毫升左右的气体.一般而言,吃得越香（如肉类,各种油炸食物）,放出的屁越臭.为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出.排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声.所以,放屁是肠道正常运行的一种表现.相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象.习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人,应该改换成以根菜类和薯类,豆类,海藻类等富含食物纤维的食物,以改善肠内的细菌环境.乳酸杆菌等有益菌增加时,废气便易于排出,相反,有害菌增加后,气体不易排出.另外,一日三餐中,尽量在早餐和午餐时摄取较多食物,而在胃肠的功能较弱的夜晚,则要注意减少食物的量.此外,压力也会使肠内有害菌和废气增加.消除体内废气的食物有：红薯和富含乳酸菌的食物,比如酸奶,奶酪,乳酸菌饮料,奶油,黑麦面包和酱油.以上是对“爱放屁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。少吃大豆,韭菜,大葱等,可减少放屁.平时多吃一些新鲜的清淡的食品。少吃太油腻的东西。

您好：放屁与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此，即使同一个人，也有时放屁多，有时放屁少，有时臭味大，有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小有所改变，就应警惕某些疾病的侵入。

肠胃功能紊乱,吃些助消化的药.如果不想吃东西就吃乳酶生片.如果不想大便或大便干燥就吃舒肝健胃丸要养成定时排便的习惯,要注意多吃蔬菜和水果,要注意定时补充水分