预防小儿厌食,需从培养良好饮食习惯、营造舒适就餐环境、关注孩子情绪、保证适量运动、避免过度零食摄入等方面入手。 1.培养良好饮食习惯:规律进餐时间,固定就餐位置,不边吃边玩。食物多样化,注意荤素搭配,色彩和形状吸引孩子。 2.营造舒适就餐环境:保持餐桌整洁,安静无干扰,避免电视、手机等影响。 3.关注孩子情绪:减少批评指责,鼓励自主进食,让孩子在轻松氛围中用餐。 4.保证适量运动:促进消化,增强食欲,如每天进行户外活动。 5.避免过度零食摄入:控制零食量和种类,选择健康零食,如水果、酸奶等。 6.定期体检:及时发现潜在疾病,如微量元素缺乏,以便及早干预。 总之,预防小儿厌食需要家长多方面的关注和努力,帮助孩子养成健康的饮食和生活习惯,促进孩子的健康成长。
你好,饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查。
你好,预防小儿厌食对孩子的成长是很重要的,也是家长们义不容辞的任务。建议一开始添加辅食的时候给孩子多样化的进食,食物千万不要单一或者只喝奶粉,也要鼓励孩子吃饭,不偏食。
你好,挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的,可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病,建议先去做个微量元素检察,看看,是不是由于缺锌引起的,如果是由于缺锌,可以用新稀宝给小孩用,效果3-4天会有明显改善。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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