预防小儿偏食需要从饮食习惯培养、食物多样化、营造良好就餐环境、控制零食摄入、家长以身作则等方面着手。 1.饮食习惯培养:定时进餐,规律作息,让孩子养成良好的进食习惯。 2.食物多样化:提供丰富的食材,包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷物等,保证营养均衡。 3.营造良好就餐环境:就餐时保持安静,避免电视、手机等干扰,让孩子专心吃饭。 4.控制零食摄入:减少高糖、高脂肪、高盐零食的供给,避免影响正餐食欲。 5.家长以身作则:家长自身不挑食、偏食,为孩子树立良好榜样。 6.增加食物趣味性:将食物做成可爱的形状,吸引孩子的注意力,提高其对食物的兴趣。 7.鼓励自主进食:让孩子参与食物的选择和准备过程,培养其对食物的认知和兴趣。 总之,预防小儿偏食需要家长耐心引导和长期坚持,帮助孩子养成健康的饮食习惯,促进其生长发育。

您好,宝宝的i挑食和厌食考虑是和缺乏维生素是有直接的关系,可以选择口服倍倍爱(多种维生素软咀嚼片)来进行治疗。

你好,给你一些建议:一、令其多活动,做一些相适应的锻炼;二、用点健胃消食片、吗丁啉;三、补一点点锌,一点点!千万千万不能多,宁可缺也不能够更多。四、零食撤掉,不要怕!孩子没那么脆弱,饿不出病来、也冻不出病来,倒是经常地给孩子吃多了“撑”出病来;穿得多了‘捂’出病来!但是应给它水喝。

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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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