半年来性交时间短且事后疲惫，如何改善？

性交时间短且事后疲惫可能与多种因素有关，如不良习惯、心理因素、生理疾病、手术影响、手淫过度等。 1.不良习惯：长期大量吸烟可能影响血管功能，进而影响性功能。应减少吸烟量，逐渐戒烟。 2.心理因素：性生活时紧张、焦虑等不良情绪会导致性交时间短。可通过心理调节，如放松训练、夫妻间良好沟通来改善。 3.生理疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血压等可能影响性功能。需治疗原发病，控制病情。 4.手术影响：包皮手术后可能有短暂的不适应，一般会逐渐恢复。若长期未改善，需就医检查。 5.手淫过度：频繁手淫易导致性功能下降。应控制频率，培养健康生活方式。 总之，出现性交时间短且事后疲惫的情况，需要综合考虑各种因素。若情况持续不改善，应及时到正规医院男科就诊，进行全面检查和针对性治疗。

你好,你的情况考虑是早泄早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重,应引起重视和及早治疗.治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身

你好,性生活时间的长短不是衡量性生活质量的唯一标准,一般以双方性满足为宜.若长期时间短,不和谐,则提示有可能存在早泄的情况,除精神因素外,过频手淫、包皮过长、前列腺炎、性神经过于敏感等均可引起，不同的病因治疗方法也是不同的，建议到医院性功能科就诊，查明病因后进行针对性的治疗。

你好，这个情况考虑是前列腺炎或肾虚等引起的性功能障碍，建议先检查一下病因，再对症处理，平时节制性生活，少喝酒吃辛辣食物，注意规律休息，不要久坐等。

对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.延时效果不错,延长二十分钟到一个小时