72 岁老人胃寒没食欲，枸杞红枣等食材适合吗怎么搭

72 岁老人胃寒且食欲不佳，枸杞、红枣、小米、玉米片、燕麦片在一定程度上是适合的，但搭配有讲究。同时，饮食调理只是一方面，还需综合考虑其他因素，如生活习惯、情绪等。 1. 食材特性：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用；红枣能补中益气、养血安神；小米健脾和胃；玉米片富含膳食纤维；燕麦片有助于降低胆固醇。 2. 搭配建议：可以将小米、红枣煮粥，能健脾养胃、养血安神。枸杞可少量泡水饮用。玉米片和燕麦片可适量添加。 3. 饮食注意：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食宜温热、软烂、易消化。 4. 生活习惯：注意胃部保暖，规律作息，适当运动。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 综合运用上述方法，有助于改善老人胃寒和食欲不佳的状况。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好这个是可以的,口服附子理中丸治疗很有帮助

您好,可以的,可以混在一起煮粥,另可加些生姜丝,红糖等

你好，生姜性温，有发散驱寒的作用，对于胃寒的人比较合适，还有止呕的作用。可以每天早上把生姜切成细丝，加入少量红糖，用开水冲服。对于胃肠功能比较弱的老年人来说，喝粥是不错的选择，但一定要熬烂。饮食要少量多餐。

健康指导：你好！老年人消化功能下降，杂粮粥搭配的比例要比年轻人少一些，一般细粮跟杂粮的比例在5:1左右就可以，小米粥是比较养胃的，里面可以放一点点玉米片或红枣碎，另外可以常吃白米粥里面加点茯苓粉或其他杂粮，都是比较好的养胃的食物。常吃豆制品如豆腐，豆皮等有助于补充植物雌激素，特别是刚发芽的黄豆芽菜对老年人的消化吸收是很好的。希望能够帮到你！