葛根和葛花可以同时泡水喝,但需注意适量和适用人群。葛根具有解肌退热、生津止渴等作用;葛花能解酒醒脾。其比例会因个体差异和具体需求有所不同。一般来说,常用比例为葛根 3 克、葛花 2 克左右。 1. 适用人群:适合经常饮酒、发热口渴、高血压等人群,但脾胃虚寒者慎用。 2. 功效差异:葛根侧重于清热、通经活络;葛花侧重于解酒毒。 3. 饮用频率:不宜长期大量饮用,每周 2 - 3 次为宜。 4. 搭配禁忌:与降压药、降糖药同用时需注意监测指标。 5. 注意事项:饮用期间应避免食用辛辣、油腻食物。 总之,葛根和葛花同时泡水喝有一定益处,但要根据自身情况合理饮用,如有不适,应及时停止并咨询医生。
葛根主要用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻可以用于高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒者、女性滋容养颜中老年人日常饮食调理等

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张华 主任医师 广州市中医医院
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