小腿和大腿肌肉酸痛难忍，风湿排查无果怎么办_即问即答

小腿和大腿肌肉酸痛难忍，风湿排查无果怎么办 疾病：提问于 2024-12-24 10:40: 病情描述：

小腿肚子和大腿肌肉酸痛，坐着不动时难以忍受，夜间睡觉更是无法入睡，曾查过风湿，但没问题，我该怎么办

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小腿肚子和大腿肌肉酸痛，风湿检查正常，可能由运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、缺钙等引起。 1.运动过度：短时间内大量或高强度运动，导致肌肉内乳酸堆积，引起酸痛。应适当休息，热敷、按摩可缓解。 2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势造成肌肉纤维损伤。需减少活动，局部冷敷，后期热敷，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢放射性疼痛。需卧床休息，可佩戴腰围，服用甲钴胺营养神经，严重时考虑手术。 4.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，造成肌肉缺血缺氧。需进行血管超声检查，治疗包括改善循环的药物如阿司匹林、丹参片，必要时手术。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加。可多吃富含钙的食物，补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。出现小腿肚子和大腿肌肉酸痛且风湿检查正常时，不必过于紧张，但也不应忽视。建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意适度运动，保持良好的姿势和饮食习惯。
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肌痹我治过几例了一个月就差不多.13070690372
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