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如何使自己开朗
疾病：提问于 2015-11-16 21:35 -
病情描述：
性别女年龄17本人性格内向 在班里不多说 同学们也不搭理我是自己自信起来 快乐多一点
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回答1
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使.你也可以试试看一些甜食，可以让人获得美丽的好心情的。
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回答2
要试着跟同学、朋友多交流
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