-
哪些保健食品有助于改善脱发？
疾病：脱发提问于 2024-12-22 09:51 -
病情描述：
有什么保健的食品，治脱发咨询
-
回答2
脱发是一种常见的问题，可能由多种原因引起。一些保健食品对改善脱发有一定帮助，如富含维生素的食品、富含蛋白质的食品、含有矿物质的食品、含有不饱和脂肪酸的食品、含有植物提取物的食品等。 1. 富含维生素的食品：维生素 B 族（如维生素 B6、B12）有助于头发生长和健康。食物来源包括全麦食品、瘦肉、蛋类等。 2. 富含蛋白质的食品：头发主要由蛋白质组成，摄入足够的蛋白质很重要。例如豆类、鱼类、乳制品。 3. 含有矿物质的食品：锌元素参与头发的生长和修复，可从牡蛎、坚果中获取。铁元素能保证头发的营养供应，像菠菜、动物肝脏富含铁。 4. 含有不饱和脂肪酸的食品：如亚麻籽、三文鱼，有助于保持头皮健康。 5. 含有植物提取物的食品：像黑芝麻、何首乌等，传统认为对头发有益。 需要注意的是，保健食品不能替代药物治疗脱发。如果脱发严重，应及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力等，也对改善脱发有帮助。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
回答1
何首乌等制品，可以的，不过效果很少，看医生吃药也一样，效果很少的，
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
