汗蒸的好处和坏处_家庭医生即问即答移动端

汗蒸的好处和坏处 疾病：提问于 2015-11-16 18:40: 病情描述：

不是很懂汗蒸的好处和坏处，想问一下汗蒸的好处和坏处，我是一个特别愿意洗澡的人，特别的喜欢那种大汗淋漓的感觉，所以我就去上会馆去做汗蒸，但是听别人说这汗蒸有好处也有坏处，不知道我这种经常喜欢汗蒸的人好不好，所以想问一下。现在人都挺注意养生的，我平时下班没事的时候就爱和同事去做下汗蒸，感觉蒸完了之后浑身都特别的舒服，不过这几天挺说这个汗蒸也有坏处，我就想了解一下。汗蒸的好处和坏处是什么？

回答1
汗蒸作为保健养生的一种方式近些年来越来越流行，汗蒸能促进身体的微循环，促进身体的新陈代谢，随着汗水的流出还可以排除一些有害物质,但是，汗蒸不能谈过频繁，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。汗蒸会上瘾，蒸了还会想蒸。
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回答2
您好，汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。
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回答3
你好，汗蒸可以去除寒气，如果受凉引起的腰腿痛可以蒸一下，效果不错，也可以帮助减肥。体质弱的人不易，顶不住高温，容易晕堂。还有高温大量出汗也会使皮肤干燥
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回答4
您好，从理论上说，体温升高，毛孔增大，毛孔内的污物等较容易随汗水排出体外。但长时间的高温状态可致脱水。以上为汗蒸的主要好处及坏处。
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回答5
你好，一、美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老　二、是有塑身美体的功效三、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。　四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物，但是发汗太过会损伤津液。
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