缺铁性贫血致全身不适头晕如何应对

缺铁性贫血导致全身不舒服和头晕，可能与铁摄入不足、铁吸收不良、铁丢失过多、慢性疾病影响、遗传因素等有关。 1. 铁摄入不足：饮食结构不合理，如很少摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。 2. 铁吸收不良：胃肠功能紊乱、某些药物影响铁吸收。 3. 铁丢失过多：如月经过多、慢性失血等。 4. 慢性疾病影响：如慢性炎症、恶性肿瘤等，会消耗体内铁。 5. 遗传因素：部分人存在遗传导致的铁代谢异常。 总之，缺铁性贫血引起的全身不适和头晕需要引起重视。通过改善饮食、治疗原发病、补充铁剂等方法，多数患者可逐渐恢复。但一定要在医生的指导下进行规范治疗。

先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血可食补增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。生理性贫血由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血，一般不需治疗。地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。

贫血患者血液中的红细胞和血红蛋白数量较常人低，其常见症状为血压太低、心脏有压迫感、头晕目眩等。贫血的母亲所生的孩子有可能导致智商较差，且易引起抽筋等。金相伴花粉具有补血、造血，防治贫血的功能。金相伴花粉所含各种氨基酸、铁、铜、叶酸及各种维他命，是合成血红素所需的营养素，尤其富含组氨酸，它是机体氨基酸合成必需物质。除了铁是合成血红素、血红蛋白、细胞色素等原料外；另外它也参与它们的合成和氧化酶的合成和激活，这种氧化酶是红细胞与血红素合成的催化剂，由于铜帮铁进入积压红蛋白，缺铜的话，人体摄入再多的铁也仍然是处于贫血状态；金相伴花粉是治疗贫血或预防贫血的有效的、无毒副作用的天然良药。