老年急性动脉栓塞可通过控制基础病、改善生活方式、适度运动、定期体检、注意保暖等来预防,同时避免长时间久坐或卧床、情绪波动过大等。 1.控制基础病:如高血压、高血脂、糖尿病等,需遵医嘱规律服药,如硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片、二甲双胍等,将指标控制在正常范围。 2.改善生活方式:戒烟限酒,低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬果。 3.适度运动:选择适合的运动,如散步、太极拳等,增强心肺功能。 4.定期体检:每年进行全面的身体检查,包括血管超声等,早发现早治疗。 5.注意保暖:尤其在寒冷季节,防止血管因寒冷收缩。 6.避免长时间久坐或卧床:定时起身活动,促进血液循环。 7.避免情绪波动过大:保持平和心态,防止血压骤升影响血管。 总之,预防老年急性动脉栓塞需要多方面共同努力,长期坚持,关注身体变化,如有不适及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院