一岁宝宝不爱吃饭可能由多种因素导致,如饮食结构不合理、喂养习惯不佳、缺乏微量元素、消化功能弱、疾病影响等。 1. 饮食结构不合理:食物种类单一、口味不佳可能影响宝宝食欲。应丰富食物种类,多提供色彩鲜艳、形状有趣的食物,如蔬菜饼、水果沙拉。 2. 喂养习惯不佳:边吃边玩、强迫进食等习惯不好。要营造安静的就餐环境,固定就餐时间和地点。 3. 缺乏微量元素:锌、铁等缺乏会使食欲下降。可适当补充含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉;含铁丰富的食物,如动物肝脏、菠菜。 4. 消化功能弱:宝宝肠胃功能尚未完善,容易消化不良。可轻柔按摩腹部,促进肠胃蠕动。 5. 疾病影响:如口腔疾病、胃肠道疾病等。若有口腔炎症,需及时治疗;若为胃肠道疾病,需在医生指导下用药,如双歧杆菌四联活菌片、醒脾养儿颗粒、健胃消食片等。 总之,要改善宝宝不爱吃饭的情况,需要家长耐心观察,找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善,建议及时就医。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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