夜间盗汗需要注意睡眠环境、个人卫生、情绪调节、疾病监测、饮食选择等。 1. 睡眠环境:保持卧室温度适中,避免过热或过冷,选择透气舒适的被褥。 2. 个人卫生:勤洗澡、勤换衣物,保持皮肤清洁干燥,减少细菌滋生。 3. 情绪调节:避免精神紧张、焦虑,可通过冥想、听音乐等方式放松心情。 4. 疾病监测:如果盗汗频繁且伴有其他不适,如咳嗽、低热等,应及时就医检查,排查是否存在疾病,如结核病、甲状腺功能亢进等。 5. 饮食选择:多吃滋阴清热的食物,如百合、雪梨、银耳等;少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 总之,夜间盗汗可能是身体的一种信号,要综合多方面进行调整和关注。若症状持续不缓解或加重,务必及时就医诊断。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗心悸少寐宜补血养心以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起身体出现燥热症,也会有盗汗的情况此时可用六味地黄丸加减方来改善又阴虚火旺的盗汗五心烦热宜滋阴降火用之以当归六黄汤加减方但仍建议由中医师鉴别诊断后再服药改善
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院