吃什么食物或水果可以祛痘？

目前的阶段是脸上长痘痘，这种痘痘的印记，基本上就是很正常的一个青春期表现，没有必要去，过多的纠结，在于担心限制油腻食物的摄入，理论上来说，这种痘痘的印记可以选用药膏，一个是积雪双苷乳膏，还有一个就是可以配合常规的一个除疤膏去进行调理，这个痘痘的印记，

健康指导：你好，祛痘的要多吃水果可以利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。另外少吃辛辣的食物，保持脸部清洁，保持心情舒畅也是很重要的。

你好你所描述的情况考虑是青春痘导致的。平时应多喝水，避免上火，可以服用排毒养颜胶囊，运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,忌烟酒.祝你健康.医生询问：

你好，这是属于内分泌失调造成的这是可以做个内分泌的检查的，还有就是可以外用芦荟胶的，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜医生询问：

你好，饮食辛辣刺激性或肥甘厚腻食物，容易导致内分泌紊乱，出现痘痘。建议减少辛辣刺激性或肥甘厚腻食物的摄入，增加清淡饮食和粗纤维食物。保持大便通畅，减少体内废物的堆积，另外可以洗刷时用眼镜布做成套状，摩擦面部，可以是面部润滑。医生询问：

你好，长痘一般都是因为内分泌失调导致。根据您的年龄，一般日常护理方式是注意脸部卫生，规律生活，清淡饮食，保持心情舒藏。医生询问：