新鲜芦苇根和药店里买的芦苇根在功效上相似,但也存在一定差异。煮水喝的用量需根据个人情况而定,有利有弊。比如清热泻火、生津止渴等,不当使用也可能有胃肠不适等问题。 1.来源差异:新鲜芦苇根未经加工处理,药店所售多经过干燥等处理。 2.功效相同:都有清热泻火、除烦、止呕、利尿的作用。 3.用量把控:一般 15 - 30 克为宜,若体质特殊需调整。 4.有利方面:能缓解热病烦渴、肺热咳嗽、胃热呕哕等。 5.弊端可能:过量饮用可能导致腹泻、腹痛等胃肠不适。 6.适用人群:适合上火、燥热者,脾胃虚寒者慎用。 总之,使用芦苇根煮水需根据自身状况,适量饮用,如有不适及时就医。
新鲜的芦苇根和药店里买的一样
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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