孩子上幼儿园后体质虚如何补身体？_即问即答

孩子上幼儿园后体质虚如何补身体？ 疾病：提问于 2024-12-22 10:51: 病情描述：

我家孩子生了幼儿园之后总是生病，医生后所孩子抵抗力差，体质弱才会这样，那孩子体质虚怎么帮孩子不补身体呢？

回答3
孩子体质虚可从饮食、运动、睡眠、情绪、环境等方面进行调理，增强体质。 1.饮食：保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。 2.运动：每天保证适量的户外活动，如散步、跑步、玩耍等，增强孩子的体质和免疫力。 3.睡眠：让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复和生长发育。 4.情绪：关注孩子的情绪，营造温馨、和谐的家庭氛围，避免孩子精神紧张和压力过大。 5.环境：保持室内空气流通，注意卫生，减少孩子接触病菌的机会。总之，帮助孩子增强体质需要家长从多方面入手，长期坚持。同时，如果孩子生病频繁且症状严重，应及时带孩子到正规医院就诊。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答2
你好，体质弱的人主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答1
你好，建议你：1、带孩子去看看中医，吃些小中药调调。2、不要随便给孩子吃营养补充剂，如白蛋白之类的。3、请让你孩子的食物丰富起来，少吃油腻
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生