50 岁男性跑步时出现脉搏先降后升的异常情况,可能与运动强度、心脏功能、血压状况、血脂血糖水平以及个体差异等有关。 1. 运动强度:跑步机速度的变化会影响身体的负荷,过快或过慢的速度可能导致脉搏反应异常。 2. 心脏功能:本身存在高血压和家族史,心脏功能可能有潜在问题,影响脉搏调节。 3. 血压状况:血压不稳定,尤其是晨起较高,可能影响心血管系统对运动的反应。 4. 血脂血糖:血脂略高、血糖接近临界值,会影响血管和代谢,进而影响脉搏。 5. 个体差异:每个人对运动的生理反应不同,有些人可能对特定的运动方式较为敏感。 综合来看,这种跑步时脉搏的异常变化需要引起重视。建议先暂停当前的跑步方式,到医院心内科进行全面检查,如心电图、心脏超声等,以评估心脏健康状况,并在医生指导下制定合理的运动计划。同时,要继续关注血压、血脂和血糖,保持健康的生活方式。
血脂高的话建议低脂肪低胆固醇饮食。不要吸烟,吃酒。多吃蔬菜水果。可以在当地医生指导下口服:烟酸藻酸双脂钠,脂必妥等。用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动,每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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