脑血管堵塞患者在日常生活中,要注意饮食调整、适度运动、规律作息、控制基础病、定期复查等。 1. 饮食调整:低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬果,如菠菜、苹果等。减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇、高脂肪食物的摄入。 2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,增强心肺功能,促进血液循环,但要避免剧烈运动。 3. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于维持身体的正常代谢和生理功能。 4. 控制基础病:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,遵医嘱按时服药,如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等。 5. 定期复查:定期进行头颅 CT、血脂、血糖等检查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。 6. 保持良好心态:避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心情舒畅。 总之,脑血管堵塞患者需要从多个方面注意,养成良好的生活习惯,积极配合治疗,才能更好地控制病情,提高生活质量。
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院