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长期“打开牙关”练习会影响脸型吗？
疾病：提问于 2024-12-22 17:16 -
病情描述：
怎么样才能让手指变得修长纤细一点通常练吐字发音“打开牙关”就是开口腔把嘴用力张大越大越好的那种练得久了会不会影响脸形？就是耳朵下面的那两块骨会不会大起来？
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回答2
长期进行“打开牙关”的练习，一般不会对面部骨骼造成明显影响，但可能会在肌肉、关节等方面产生一定变化，如肌肉疲劳、关节不适等。需要综合考虑练习方式、时长、个人体质等因素。 1. 肌肉方面：过度练习可能导致咀嚼肌疲劳或紧张，引起肌肉酸痛，但适当休息可恢复。 2. 关节方面：若练习时用力不当或时间过长，可能会对颞下颌关节造成一定压力，出现关节弹响、疼痛等症状。 3. 习惯养成：长期练习可能会形成一种张嘴的习惯，在无意识状态下嘴巴张开的幅度较大，但通过有意识的控制可以改善。 4. 个人体质：不同人的骨骼和肌肉结构有所差异，有些人可能对这种练习的反应更明显。 5. 练习方法：正确的练习方法很重要，如保持适度的力度和时间，避免过度张嘴。 总的来说，“打开牙关”的练习在正确适度的情况下，不太会影响脸型。但如果练习过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
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