长期便秘伴结肠直肠黏膜充血水肿,可能与不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道菌群失调、肠道疾病等有关。 1. 不良饮食习惯:饮食中膳食纤维摄入不足,水分摄取少,容易导致大便干结,排便困难。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 缺乏运动:身体活动量少,会使肠道蠕动减慢,影响排便。建议每天进行适量的有氧运动,如快走、慢跑等。 3. 精神心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力大等,可能影响自主神经功能,导致肠道功能紊乱。要学会调节情绪,保持良好心态。 4. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,破坏肠道微生态平衡。可补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 肠道疾病:如结肠炎、直肠炎等炎症性肠病,会引起肠道黏膜充血水肿和便秘。需根据病情使用抗炎药物,如美沙拉嗪等。 总之,对于这种情况,需要综合调理。养成良好的生活和饮食习惯,保持心情舒畅,必要时在医生指导下进行药物治疗。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。

这慢性结肠炎在中医看来多是脾虚脾土不固的原因,可吃些补脾益肠丸来治疗.

因为牛奶易产气,无论空腹与否,都会引起腹胀、肠鸣。慢性结肠炎病人发生腹胀、肠鸣的情...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
大多数慢性结肠炎病人体质虚寒,胃肠适应能力较差,对某类食物可能会过敏。而水果大多属...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
饮食宜清淡、松软易消化、营养丰富;宜吃具有清热解毒作用的食物,如马齿苋、马兰头、菊...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性食物,如葱、姜、花椒、辣椒等;忌生硬不易消化食物;忌肥腻、油炸食物;忌...
张华 主任医师 广州市中医医院