我最近参加了校运会，感觉我的小腿非常的疼

我最近参加了校运会，感觉我的小腿非常的疼 疾病：提问于 2015-11-15 13:46: 病情描述：

我最近参加了校运会，然后呢，感觉我的小腿非常的疼，但是呢，不是肌肉疼，而是感觉是肌肉里面的酸痛，感，我要经常去揉我的的肌肉，可是感觉都没什么用，还是那个样子，希望医生能不能帮助我一下我为什么会这个样子？

回答1
你好，剧烈的运动后由于腿部的肌肉相对痉挛以及肌肉释放乳酸，会引起明显的疼痛，酸胀表现，这是属于正常的生理改变。如果症状不明显，通过冰敷按摩之后再结合热敷外喷活血化瘀止痛气雾剂等可以有效的恢复。如果反复出现，需要进一步检查磁共振以及肌电图排除腿部的器质性病变。
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回答2
你好，中药一般没有什么副作用的，只是重要的还是自我调理，不能长时间光靠药物。如果是出现了失眠的情况，重要的还是自我调理改善，平时规律作息时间，白天多运动运动，均衡饮食营养，多与人交流沟通，保持轻松的心理状态。
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回答3
没有什么害处的,欢迎下次咨询,
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...