颈椎间盘突出引起头昏,可能是神经受压、椎动脉供血不足、肌肉紧张、心理因素、不良生活习惯等原因所致。 1.神经受压:颈椎间盘突出可能压迫神经,影响脑部供血和神经传导,导致头昏。可通过物理治疗如热敷、按摩缓解肌肉紧张,减轻对神经的压迫。 2.椎动脉供血不足:突出的椎间盘可能影响椎动脉血流,使脑部供血不足。药物治疗可选择氟桂利嗪、尼莫地平、倍他司汀等改善脑部血液循环。 3.肌肉紧张:长期的颈部不适会导致肌肉紧张,影响头部血液供应。适当的颈部伸展运动和肌肉放松训练有助于缓解。 4.心理因素:长期头昏可能引发焦虑等不良情绪,进一步加重症状。必要时可寻求心理医生帮助,进行心理疏导。 5.不良生活习惯:长时间低头、坐姿不正确等会加重病情。要注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一动作。 颈椎间盘突出引起的头昏需要综合治疗,同时要保持良好的心态和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的骨科或脊柱外科就诊。
您好:以往保守治疗效果不好,可以采取临床常用于替代手术的微创整合治疗,您也可以点击左侧的“即时交谈”直接进行更详细的病情交流可以从以下几方面着手.一.改善与调正睡眠状态.人每天有1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带,肌肉疲劳,诱发颈椎病.为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点:①枕头的高度应适中.枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.②睡眠体位应使胸部,腰部保持自然曲度,双髋,双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松.③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的席梦思床为佳.二.纠正与改变工作中的不良体位.颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系.不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状.对长时间伏案工作者建议:①定期改变头颈部体位,读书写字30分钟后应活动颈部,抬头远视半分钟,有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳.②调整桌面高度与倾斜度.可制作一与桌面呈10°~30°的斜面工作板,伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力.
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王智运 副主任医师 广州军区总医院
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