一岁半小儿缺锌和钙,可通过饮食调整、补充剂、适当晒太阳、增加运动量、定期复查等来改善。 1. 饮食调整:让孩子多摄入富含锌和钙的食物,如乳制品、豆制品、瘦肉、蛋类、海鲜(不过敏的情况下)、坚果等。 2. 补充剂:在医生指导下,可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等补锌,碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙等补钙。 3. 适当晒太阳:有助于维生素 D 的合成,促进钙吸收。 4. 增加运动量:能增强体质,促进营养物质的吸收。 5. 定期复查:了解锌和钙的补充情况,以便调整方案。 总之,小儿缺锌和钙需要综合调理。家长要重视孩子的饮食均衡,及时发现问题并处理。同时,要遵循医生建议,不可盲目补充。
你好这种情况可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌,酸钙补充
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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