我是一个高中女学生，每次见人我都会担心我...

高中生刚刚和社会接触，见到陌生人脸红是正常的，接纳自己的脸红，这是单纯可爱的表现。很多大人都是在三十岁以后才克服见到陌生人不脸红的特点，因为经历多了，要考虑生活中的方方面面，和人交流就不会羞涩了。

心理分析：你好，排除生理上疾病的可能，脸红是由于情绪波动造成去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张造成的。认识到这个原理，就知道脸红其实只是表象，你担心是否脸红的真正原因是不擅长或者害怕人际交往。心理指导：建议学会调解自我，增强自信心。多与人交流，克服自己“怕生”的心理

心理分析：你好，你说每次见人都会担心有没有脸红，是见所有人都这样吗？根据你的描述，应该是属于人际交往问题。你对自己评价怎样？自卑吗？“脸红”作为一种身体的表现，实际上是由于你在与人交往的过程中紧张焦虑情绪造成的，你可能很在乎别人怎么看你，希望给别人留下一个好印象，这样的在乎反而让你有了压力，所以你会紧张，焦虑。心理指导：建议1、对自己有一个客观的评价，既不过高，也不过低；2、越是脸红，越是要经常练习和别人交往，可能最开始你要脸红，说话结巴，心里没底，一次，两次，无数次这样的练习之后，你便会慢慢摆脱这样的情况，这叫系统脱敏，当然还有一点，当你脸红的时候，你就在心里告诉自己：是因为我紧张焦虑的情绪导致了身体的反应，只要是慢慢放松下来，身体的反应自然会消失；3、平时多做放松练习，以达到可以控制自己身体放松。最后问你一个问题吧，当你拿到一张有你在其中的集体照片的时候，你最先看谁呢？-------除了看你最在乎的人以外，会先看自己吧。所以，实际上现实生活中，每个人基本上都在关注自己，没那么多空闲关注别人怎样。祝好运

您好。您的情况属于焦虑症的表现。根源在于您多思多虑、相对敏感、谨小慎微、追求完美和缺乏自信的性格。建议您有意识地放松自己的心情，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。为所当为，做自己想做的事。视一切如无物，不要过分在意他人的眼光。要知道你是为自己而活着。