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营养性脱发多吃什么好
疾病：脱发提问于 2015-11-15 05:11 -
病情描述：
我现在还在上学，可是我的头发变得很少，头发稀稀疏疏的，头发干枯还没有什么光泽，我后来去医院检查，医生就给做了血微量检测，结果说是出现了营养性脱发。
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回答1
你好！根据你所描述的情况来看，如果打算通过控制饮食来达到防止脱发，建议你可以多吃富含铁的食物、富含蛋白质的食物、富含碘的食物来促进头发的生长，如菠菜、黑芝麻、海带；多吃一些富含维生素的食物抵抗头发的衰老，如绿色蔬菜；要保持积极乐观的心态，经常用梳子梳头、按摩头皮，促进头皮的血液循环也有助于生发。祝好！
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- 程喜平 主任医师 皮肤科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：早期发现结缔组织病。中西医结合诊断和治疗...
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回答3
你好，营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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