26 岁女性左腿股骨颈内置钢钉术后康复的相关疑问

26 岁女性左腿股骨颈内置钢钉手术后，在康复过程中出现膝盖和大腿肿胀、小腿变细、膝盖弯曲肿胀僵硬等情况，对后续锻炼、侧卧姿势、下地及负重行走时间存在疑问。下面为您详细解答。 1. 肿胀原因：术后长期卧床，下肢血液循环不畅，开始活动后会出现暂时的肿胀。另外，关节活动刺激组织液分泌增加也可能导致肿胀。 2. 小腿变细：长期不活动，肌肉出现废用性萎缩，导致小腿变细。 3. 膝盖僵硬：缺乏活动使膝关节周围组织粘连，关节活动度受限。 4. 锻炼方法：可先进行轻柔的肌肉收缩练习，逐渐增加关节活动范围，如直腿抬高、屈膝等，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。 5. 侧卧姿势：可以向好肢一侧侧卧睡，但要注意避免压迫患肢。 6. 下地时间：一般 12 - 16 周可尝试拄拐下地，但需根据复查结果决定。 7. 负重行走：通常要在骨折愈合良好，医生评估后，可能在 4 - 6 个月左右开始部分负重行走。 术后康复是一个逐步的过程，需要耐心和坚持。定期复查，遵循医生的建议进行锻炼和活动，有助于恢复正常功能。

后期（5周以上）：受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程.

你好!你这种情况很常见,是手术,石膏长期固定后不运动所致的关节僵硬.你可以自已功能锻练,拿一个矿泉水瓶放在地上,人坐在登上患肢脚掌部贴瓶来回做运动.睡觉时能向好肢一侧卧睡当然可以,多长时间就要根据不同个体差异,伤的病情,以及治疗的效果综合而论.可以选择外贴膏药康复治疗,好吗?有什么不明之处再咨询.祝你早日康复!!!

患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。　　股骨头坏死早中晚三期锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。