产后性生活无感觉且阴吹是阴道松弛吗

产后性生活无感觉且有阴吹现象，可能是阴道松弛导致，但也可能与盆底肌功能障碍、心理因素、激素变化、性生活技巧、妇科炎症等有关。 1. 阴道松弛：分娩过程可能造成阴道肌肉、筋膜及韧带的损伤，导致阴道松弛。可通过盆底肌康复训练，如凯格尔运动来改善。 2. 盆底肌功能障碍：产后盆底肌支持力量减弱，影响性生活体验。可在医生指导下进行电刺激、生物反馈等治疗。 3. 心理因素：产后身心疲惫、对身材变化的焦虑等心理因素，可能影响性生活的感受。需要调整心态，夫妻间增加沟通和理解。 4. 激素变化：产后体内激素水平不稳定，如雌激素降低，可能导致阴道干涩，影响性生活。必要时可在医生指导下补充雌激素。 5. 性生活技巧：缺乏适当的性生活技巧也会有影响。夫妻双方可共同学习和探索。 6. 妇科炎症：如阴道炎等，可能引起阴道不适和异常排气。需明确病因后进行抗感染治疗。 产后出现性生活无感觉和阴吹的情况较为常见，不必过于焦虑。建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调整措施。

你好。可以在合理膳食的同时辅助一套比较简单的缩阴运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习等等。还要坚持合理的生活，穿棉质通气的裤子，少吃刺激性的食物，性生活正常单纯，心情保持愉快，切勿滥用抗生素。

你好，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

你好，如果阴道松驰，又不想做手术，可以通过盆底肌训练的方法来改善，具体方法是，吸气的同时收缩肛门扩约肌，坚持到极限，然后呼气，放松，每天坚持做15次，一段时间会就有效果了。

你好。首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。然后仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。