手脚常年冰冷但身体不冷，如何改善？_即问即答

手脚常年冰冷但身体不冷，如何改善？ 疾病：发热提问于 2024-12-19 11:25: 病情描述：

问题描述:为什么我的手脚不会发热,一年4季是冷的,但我身体不决的冷.别人的热呼呼的!有没有吃什么药或吃什么食品来治疗?

回答3
手脚常年冰冷但身体不冷，可能由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、神经调节异常、缺乏运动等因素导致。 1.血液循环不良：手脚位于肢体末端，当血液循环不畅时，热量供应不足，就容易出现冰冷的情况。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气运输和能量产生，导致手脚发冷。需要多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.神经调节异常：自主神经功能紊乱可能影响血管收缩和舒张，造成手脚温度异常。可通过调整作息、减轻压力来缓解。 5.缺乏运动：长期运动量不足，身体代谢缓慢，血液循环不活跃。增加运动量，能促进血液循环，改善症状。如果手脚冰冷的情况持续不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答2
多为气血不足,属肾阳虚的证状.吃治疗肾阳虚的中成药即可,估计要吃1到3个月.如金匮肾气丸,右归丸等.
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答1
多考虑肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生