过度手淫导致肾虚可能出现失眠、精神差、遗精、健忘、脱发、腰痛等症状。对于能否服用肾宝片,需综合多方面因素判断,包括症状轻重、个体体质等。 1. 症状分析:失眠多因肾阴虚火旺,扰动心神;精神差与肾精亏损,气血不足有关;频繁遗精可能是肾气不固;健忘是肾精不能充养脑髓;脱发因肾之华在发,肾虚则发失所养;腰痛乃肾之府失养。 2. 肾宝片作用:肾宝片有调和阴阳、温阳补肾等作用,但并非适用于所有肾虚类型。 3. 用药建议:对于肾阴虚,可考虑六味地黄丸;肾阳虚可选金匮肾气丸;阴阳两虚用龟鹿二仙胶。但用药应在医生指导下进行。 4. 生活调理:保持充足睡眠,避免劳累;适当运动,增强体质;饮食均衡,多吃补肾食物,如黑豆、黑芝麻等。 5. 心理调节:避免焦虑紧张,树立信心,积极面对病情。 总之,过度手淫导致的肾虚需要综合调理。若症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗,不可自行用药。

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院