列当是一种中药材,具有补肾壮阳、强筋骨等功能。但使用需谨慎,其效果因人而异。补肾的方法众多,包括饮食调理、运动锻炼、作息规律等。 1. 列当的功效:列当能补肾助阳,对肾阳不足所致的腰膝酸软、阳痿等有一定改善作用。 2. 泡酒的注意事项:泡酒时应选择高度白酒,列当用量需适中。但饮酒应适量,过量饮酒有害健康。 3. 补肾的综合方法:饮食上可多吃黑豆、黑芝麻、核桃等;适量运动如慢跑、游泳等能增强体质;保持规律作息,避免熬夜。 4. 药物辅助:常见的补肾药物有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 就医建议:若有严重的肾虚症状,应及时就医,进行专业的诊断和治疗。 总之,补肾不能单纯依赖列当泡酒,应综合调理。同时,使用任何补肾方法或药物都应遵循科学、合理的原则,并在必要时寻求医生的帮助。
主治:1,腰膝冷痛,四肢麻木,风湿关节炎.2,肾虚,阳痿不举,肾炎,肾寒,膀胱炎,肾脏出血,膀胱出血.3,妇女不孕症,血亏,多白带,尿路出血,心力不强,子宫阴冷,崩溃带下4,中老年人习惯性便秘.草苁蓉具有较高的药用价值和经济价值,由于其生长方式特殊,分布范围狭窄,又是寄生植物,加上逐年乱采滥挖,目前野生草苁蓉已为数不多了,属濒危种类

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院