打篮球落地后脚跟疼，脚尖走路，如何处理？_即问即答

打篮球落地后脚跟疼，脚尖走路，如何处理？ 疾病：提问于 2024-12-19 11:53: 病情描述：

打篮球跳起落地后脚后跟着地震了一下，很疼？想得到怎样的帮助：打篮球跳起落地后脚后跟着地震了一下，很疼，现在只能用脚尖走路，怎么办？。

回答2
打篮球落地后脚跟疼，可能是软组织损伤、跟骨骨折、足跟部韧带拉伤、足跟部滑囊炎、足底筋膜炎等原因导致。需要休息、观察症状、适当处理，必要时就医。 1.软组织损伤：这是较为常见的情况，多因着地时的冲击力引起。受伤后应立即休息，避免负重行走，可冷敷缓解疼痛和肿胀。 2.跟骨骨折：如果疼痛剧烈，肿胀明显，可能发生骨折。此时不要随意活动，尽快到医院检查治疗。 3.足跟部韧带拉伤：韧带受到过度牵拉导致。要减少活动，佩戴护具给予保护。 4.足跟部滑囊炎：反复的冲击和摩擦可引发。需注意休息，可外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 5.足底筋膜炎：长期运动可能导致足底筋膜发炎。可通过热敷、按摩等方式缓解。总之，打篮球落地后脚跟疼应引起重视，根据疼痛的程度和持续时间采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科就诊，进行详细的检查和治疗。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
剧烈运动，高处跳起落下，跟骨着地，初步考虑是跟骨周围软组织损伤，如果出现肿胀，几天不能缓解就考虑是否存在骨折。尽快到医院拍x片，排除骨折的可能性。如果没有骨折，建议：尽量减少活动，防止再次损伤，可以贴膏药治疗，如果有肿胀，可以用热毛巾热敷，效果不错。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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