32 岁患有高血压且血压为 150/110mmHg,虽无感觉,但仍需重视。应从改善生活方式、监测血压、明确病因、合理用药及定期复查等方面进行处理。 1. 改善生活方式:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;控制体重,避免肥胖;适量运动,如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒,避免熬夜。 2. 监测血压:每天定时测量血压,了解血压波动情况,建议早晚各测量一次。 3. 明确病因:排查是否存在继发性高血压因素,如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等。 4. 合理用药:可在医生指导下选用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。 5. 定期复查:定期检查肝肾功能、血糖、血脂、心电图等,评估病情及治疗效果。 高血压虽无明显感觉,但长期不控制会增加心脑血管疾病风险。患者应积极配合治疗,改善生活方式,定期复查,将血压控制在理想范围。
你这么高的血压,虽然没有感觉,但我建议你还是服用降压药吧,平时注意不能太劳累,不能熬夜,一定要睡眠充足,低盐、低脂、低糖饮食
那你血压高了,正常血压范围是,低压在60到80和高压在90到120是属于正常范围的。建议你及时就医,在医师指导下及时使用降压药物治疗高血压的。同时注意平时低盐低脂饮食的。注意降压药物一定需要在医师指导下使用的。在用药后血压控制很好了,需要继续用药的。不可以停药的。以免引起血压反复升高,这样就是不好控制了。
建议您注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。配合中药入茶饮护理,如番秋草、罗布麻茶,对血压血脂血糖都有不错的调节功效
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