什么方法可以预防脱发？_家庭医生即问即答移动端

什么方法可以预防脱发？ 疾病：脱发提问于 2015-11-13 13:15: 病情描述：

老公最近工作特别忙，有时候需要上夜班的，后来发现头发掉得特别多，是严重的脱发，去医院也看了医生，只是吃了一些药物，但头发还是掉，想问一下，什么方法可以预防脱发

回答1
你好，中医认为，肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。因此预防脱发，主要从疏肝补肾两方面入手，中药中的枸杞，何首乌，桑葚，黑芝麻等都对预防及治疗脱发有很大作用。另外，建议多吃含有优质蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充头发所需的维生素和微量元素。
程喜平 主任医师皮肤科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：早期发现结缔组织病。中西医结合诊断和治疗...
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回答2
您好，预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，预防脱发的方法有很多，如不用尼龙梳子和头刷梳头，勤洗发保持头皮清洁使头皮活血，不用脱脂性强或碱性洗发剂，戒烟酒，多食蔬菜防止便秘，注意帽子头盔要通风，空调要适宜，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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