中年压力大出现脂溢性脱发如何应对

脂溢性脱发是常见的脱发类型，受多种因素影响，如遗传、激素水平、生活习惯、精神因素和饮食等。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊对雄激素敏感，易导致脂溢性脱发。 2.激素水平：体内雄激素水平过高，会使毛囊逐渐萎缩。 3.生活习惯：长期熬夜、作息不规律、缺乏运动等，影响身体代谢，可能引发脱发。 4.精神因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会影响内分泌，导致脱发。 5.饮食：高油高糖、辛辣刺激食物摄入过多，影响头皮健康，加重脱发。 脂溢性脱发的治疗需要综合多种方法，患者要保持良好心态，积极配合治疗，改善生活习惯。同时，建议到正规医院皮肤科就诊，遵循医嘱进行治疗。

脂溢性脱发是由于脂溢性皮炎导致的，只要是积极治疗脂溢性皮炎都可以治愈的，本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最好是适当运用硫磺皂或是硫磺软膏治疗，都可以有效好转的。

脱发根本原因还是体内失调。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

你好朋友,根据你的提问,可以中医治疗的,费用不高

你好，治疗脱发的费用与症状轻重有关，选择治疗的医院也会影响治疗费用。尽量休养自身避免肝胆实火或者虚火，饮食上以清肝胆火的食物为主，晚上不建议晚睡，电脑、手机和电视等使用时间不能太长，能不用则不用。