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脸上长雀斑了以后饮食中吃什么好？
疾病：提问于 2015-11-13 07:36 -
病情描述：
我的脸上长了雀斑有一段时间了，现在两面的脸上都有那种发黄褐色的斑块一样的东西的，在平时的时候我也是感觉到特别的难看的，现在我除了治疗外，医生还让我要注意日常的饮食。
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回答1
你好，脸上长雀斑，如果想通过饮食治疗，其实淡化的效果是有，但是不怎么明显，在平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，维生素c可以合成胶原蛋白，使皮肤变得更加的白嫩，维生素e则可以促进身体循环，使雀斑淡化一些，如果想彻底治疗，最好去医院做激光治疗.
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回答2
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
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