血压 100/140 属高血压二期，如何应对

高血压二期需要综合管理，包括了解疾病原理、改善生活方式、合理用药、定期监测以及预防并发症等。 1. 疾病原理：高血压二期意味着血压持续升高，对心、脑、肾等重要脏器的损害风险增加。血管壁承受的压力增大，可能导致血管硬化、狭窄。 2. 生活方式：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入。适量运动，如快走、慢跑等。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒，保持良好心态，避免紧张焦虑。 3. 合理用药：可选用硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药。但用药需遵医嘱，切勿自行增减药量。 4. 定期监测：定期测量血压，了解血压控制情况。还应检查心、脑、肾等脏器功能。 5. 预防并发症：积极预防心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症的发生。 总之，高血压二期患者要重视疾病管理，通过综合措施控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。

您好，对进入高原地区人员应进行全面体格检查一般健壮者较易适应低氧环境.凡孕妇及有明显心肺肝肾等疾病高血压Ⅱ期患有癫痫严重神经衰弱消化道溃疡活动期严重贫血者均不宜进入高原地区.

对进入高原地区人员应进行全面体格检查一般健壮者较易适应低氧环境.凡孕妇及有明显心肺肝肾等疾病高血压Ⅱ期患有癫痫严重神经衰弱消化道溃疡活动期严重贫血者均不宜进入高原地区.

高血压患者能够在低海拔地区生活更利用血压的控制.当然如果条件不允许在高原地区长期生活注意控制好血压即可并且注意低盐低脂饮食适当体育锻炼建议选择长效降压药治疗.