你好朋友,腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
腿疼你好朋友根据你说的情况。外伤后引起肌筋膜综合症可能最大但不排除类风湿可能.如果发作频繁.建议去医院做系统的检查.如果很少发作.比如你说的只冬天冻着时有痛那可以先自己保护(不要受寒为主)并观察.保护好了如果在1-2个冬天都未再出现症状应该就没事。
腰痛是一个症候群其原因有很多除了脊柱原因引起的腰痛外有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛也叫姿势性腰痛是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤最常见的是腰肌劳损.临床上多推荐按倒走疗法倒走一直被认为是最有效的方式倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时还能锻炼自身肌肉使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.鉴于安全考虑可以穿一双负跟鞋鞋底是前高后低的和倒走的原理相同替代了常规的药物治疗和按摩理疗.功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现但是有的患者却腰痛很严重所以正确的站姿坐姿也是很重要的一些办公室白领电脑工作者还有工作时必须保持同一种姿势的人患腰痛的几率就要高.建议您先去医院确诊一下原因再对症治疗也不迟.祝你早日康复!
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