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你好，如果女性脸上有斑的话，一定要保持充足的睡眠，要早睡早起，千万是不要熬夜。同时注意饮食调节，平时多吃一些含维C高的食物，有美白淡斑的效果，也要注意防晒，尤其是在夏季一定要避光日晒。茄子淡斑法，可以把茄子切片取汁摩擦局部，茄子含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，因为茄子是日常生活中最常见的一种蔬菜，所以用它来淡化色斑非常方便。

美国康本专家历经多年努力，开展了一场切断色斑源头，彻底祛斑的攻坚战。美国康本美白去斑通畅套装——美容粉剂2瓶＋祛斑祛印粉剂2瓶＋清肠养胃粉剂1瓶。美白、去斑、通畅三合一方案以专利性的纳米靶向微粒技术，综合运用最新生物技术，从多种珍贵植物中萃取植物祛斑因子、植物美白成分及植物清肠因子，口服进人体体内后，通过纠正肠功能紊乱，加速新陈代谢，分解毒素随代谢排出体外，达到美白、去斑、通畅的目的。美白去斑通畅套装具有独特的清肠养胃作用，使肠胃通畅，消除胃肠疾病的困扰，减少有毒物质的再吸收，改善因肠胃不好出现的皮肤暗淡粗糙、长斑问题。套装中含有的多种植物祛斑因子，通过珍贵活化成分的综合作用唤醒人体内自洁酶活性，起到自我消化溶解黑色素的作用，平衡代谢，解除色素代谢障碍，消散黑色素淤积，增进黑色素自我代谢，还原正常肤色。植物美白成分抑制黑色素生成，抑制酪氨酸酶的活性，修复肌肤氧化造成的色素沉淀，淡化色斑，均匀肤色.如何预防长斑如何预防长斑推荐：斑斑点点大扫除我的“驱斑”战役保持清爽不要“汗斑”肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

全面彻底的祛除色斑！色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出美国CBH公司的色斑套装由百碧Ⅱ葡萄籽胶囊和排毒胶囊组成，在去斑的同时进行有效排毒，由内而外进行调理，真正达到祛斑的效果。色斑套装(重度)：美国祛斑祛印粉剂(2瓶)+美国排毒清胶囊(3瓶)+送百碧Ⅱ葡萄籽胶囊(1瓶)+祛斑美白精华油(1瓶)重度“色斑套装”的独特之处在于，它是从长远的角度出发，把视线着重放到产生色斑的根源，全面系统的调节并激活整个人体的代谢活力，遵循皮肤细胞代谢规律，解除色素代谢障碍，使黑色素的生成、转移、代谢过程恢复正常，现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。女人都是很爱美的。怕自己变丑陋。这里我有几点小常识供大家参考，希望蓝月的朋友能用得上。1.桃花粉去斑桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．2.冬瓜去斑美容冬瓜一个．刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效．3.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：）大家试试。4.除雀斑：杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.5.黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.6.除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

脸上长斑，如果是没有做好防晒工作的话，从现在开始起注意每天防晒，坚持使用spf15左右的产品，防止斑点变深。也有可能是因为内分泌的因素，就需要内调。斑点最好去皮肤科看一下，判断深度，如果比较深的话，大部分保养品都无法根治，只能通过激光这样的物理技术去除，建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

根据你的描述，主要是黄褐斑的问题，目前主要是综合疗法。单纯的使用美白的产品效果是不肯定的。黄褐斑目前治疗比较棘手，一般西医是无法治疗的。建议你采用中医治疗，根据你的舌像.脉象等辨证论治，制定适合你的方案。也可口服中成药如玉容散.大黄蛰虫丸.逍遥丸等。外用药可选用维生素E软膏.喜疗妥软膏或者氢醌霜等。也可选择维甲酸制剂如阿达帕林凝胶等。治疗期间，避免光照。饮食多食用富含维生素C的食物。黄褐斑的治疗，一定避免使用含激素的化妆品或药物，最初可能有效，结果只能加重病情。

你好。现在市面上没有一款是可以去斑，而是慢慢的淡化斑，直到接近皮肤的颜色。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.