右脚骨裂和膝盖扭伤后运动酸痛无力是何因

右脚后跟骨裂、膝盖扭伤一年后运动出现小腿和膝盖酸痛无力，可能是旧伤未愈、肌肉力量不足、运动不当、关节炎症、韧带损伤等原因所致。 1. 旧伤未愈：之前的损伤可能未完全恢复，运动刺激导致症状出现。 2. 肌肉力量不足：长期不运动，肌肉萎缩，力量和耐力下降。 3. 运动不当：如运动强度过大、姿势不正确，加重了关节和肌肉负担。 4. 关节炎症：损伤后可能引发无菌性炎症，运动后炎症加重。 5. 韧带损伤：之前的扭伤可能造成韧带部分损伤，运动时再次受到牵拉。 总之，出现这种情况应引起重视，建议先停止运动，注意休息，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。

您好，这种情况的话还是要考虑是由于机体无氧代谢产生的乳酸引起的肌肉疲乏无力引起的，一般是没有大问题的。这种由于长期不运动出现的是正常的，如果以前也出现过并且出现双腿的无力以及运动障碍就要考虑其他的疾病。可以多休息希望对您有帮助，并祝您早日康复

您好，根据您的描述分析，您现在的主要的情况就是属于是软组织累着了。这与您这次运动有关系。而运动锻炼是个持续和渐进的过程，如果之前没有练过，一下子练起来，那么就容易出现您的软组织无氧呼吸产生乳酸的情况。建议您对局部进行一下热毛巾热敷，三天坚持下去。就慢慢好了。

你好，你这可能是长期不运动突然运动过猛留下的后遗症拉伤韧带了长期不运动的热运动时要持续渐进的增加运动量，运动前要做好充分的热身运动，以免肌肉扭伤。肌肉酸痛可以按摩和热敷，韧带过段时间会好的