鼻子不通气可能由多种原因引起,如感冒、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等。缓解方法包括使用滴鼻剂、热敷、按摩、调整体位、保持鼻腔清洁等。 1.使用滴鼻剂:如盐酸萘甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等,可以收缩鼻腔黏膜血管,减轻鼻塞。但不宜长期使用,以免引起药物性鼻炎。需遵医嘱。 2.热敷:用温热的毛巾敷在鼻部,促进鼻部血液循环,缓解鼻塞。 3.按摩:用手指轻轻按摩鼻翼两侧,有助于改善鼻部的气血流通。 4.调整体位:睡觉时适当抬高头部,有助于减轻鼻部的充血和肿胀。 5.保持鼻腔清洁:使用生理盐水冲洗鼻腔,去除鼻腔内的分泌物和异物。 鼻子不通气如果持续时间较长或伴有其他症状,如头痛、流涕、嗅觉减退等,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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