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打球致左踝损伤三月未愈，如何加快恢复
疾病：针灸提问于 2024-12-18 14:01 -
病情描述：
打球 伤后做过针灸 推拿 之后疼痛无法缓解 近两个月后在杭州市三医院拍了MRI 报告说 左侧距腓后韧带 距腓前韧带损伤 左内踝斑片骨髓水肿 左踝关节积液 请结合临床 医生说不用手术 受伤距现在已经近三个月 关节可简易活动但是深蹲蹲不下 走动疲劳会阵阵疼痛 还有三个月就要比赛了 希望医生能告诉我是否真的不需要手术 现在都没有消肿 如何消肿 如何加快恢复
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回答2
打球导致左侧踝关节损伤近三个月仍未康复，存在韧带损伤、骨髓水肿、关节积液和未消肿、活动受限等情况。需要从损伤原理、治疗方法、康复训练、药物辅助、日常注意事项等方面综合考虑来促进恢复。 1. 损伤原理：距腓前后韧带损伤会影响踝关节稳定性，骨髓水肿和积液是炎症反应的表现，导致疼痛和肿胀。 2. 治疗方法：保守治疗为主，如佩戴支具固定关节，给予物理治疗如超短波、红外线等促进炎症吸收。 3. 康复训练：进行适度的踝关节屈伸、旋转练习，增强周围肌肉力量，但要避免过度劳累。 4. 药物辅助：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，消肿药如迈之灵等，需遵医嘱。 5. 日常注意事项：休息时抬高患肢，利于消肿；注意保暖，避免受寒；饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。 只要积极配合治疗，注意休息和康复训练，左踝关节的症状会逐渐改善，争取在三个月后的比赛前恢复良好状态。
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回答1
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