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酸性体质有何表现及注意事项
疾病：提问于 2014-01-07 11:45 -
病情描述：
酸性体质有何表现及注意事项
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回答1
酸性体质的人可能有疲劳、失眠、便秘、免疫力低、关节不适等表现，要从饮食、运动等方面注意。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.疲劳：身体易乏力，影响日常活动。
2.失眠：睡眠质量差，难以入睡或易醒。
3.便秘：肠道蠕动减缓，排便不畅。
4.免疫力低：易生病，感冒等疾病频发。
5.关节不适：可能有关节疼痛、酸胀。
酸性体质可通过调整生活方式改善，多吃碱性食物，适量运动，保持良好作息。-
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