哺乳期奶水少可通过中药调理,常见的有王不留行、通草、路路通、黄芪、当归等。同时,还需注意饮食、休息和情绪等方面。 1.王不留行:具有活血通经、下乳消肿的作用。常用于产后乳汁不下,乳房胀痛等情况。 2.通草:能清热利尿,通气下乳。对于产后乳汁不畅有一定的改善作用。 3.路路通:有祛风活络、利水通经、下乳的功效。可帮助疏通乳腺,促进乳汁分泌。 4.黄芪:能补气固表,托疮生肌。气足有助于乳汁的化生。 5.当归:补血活血,调经止痛。气血充足,乳汁化生有源。 哺乳期奶水少的妈妈们,在考虑使用中药调理时,建议先咨询医生,根据自身情况选择合适的中药。同时,保持良好的心态、充足的睡眠和均衡的饮食也非常重要。
您好:一般哺乳期奶水多或少多因素的影响跟平时的情绪,营养,休息等有一定关系的,首先要注意饮食营养,如果奶水不够可以适当多吃点催奶的食物。这种情况要注意饮食营养均衡,多注意休息,情绪心情宜开朗,平时多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如甜猪蹄汤,排骨汤,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。祝健康快乐。
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