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减腹部赘肉饮食如何安排
疾病：提问于 2013-12-08 22:13 -
病情描述：
减腹部赘肉，饮食如何安排
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回答1
你好，减肥的方法主要还是通过积极锻炼、适当控制高能量饮食比较科学。比如做仰卧起坐或打球、跑步等。至于饮食方面的安排，平时可以经常吃水果蔬菜，少吃过于油腻的食物及肥肉等动物性食品
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回答2
你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力
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