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低血压、失眠、上火的饮食调理方法有哪些？
疾病：包皮提问于 2013-12-26 15:17 -
病情描述：
低血压、失眠、上火的饮食调理方法有哪些？
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回答1
低血压、失眠、上火时，饮食调理很重要，包括补充营养、清热降火、调节神经等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.补充营养：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类。
2.清热降火：食用绿豆、苦瓜、西瓜等。
3.调节神经：增加富含维生素B族的食物，如全麦食品、坚果。
4.补气血：适当食用红枣、桂圆等。
5.多喝水：促进新陈代谢，缓解上火。
通过合理饮食，有助于改善低血压、失眠、上火的症状，但严重时需就医治疗。-
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