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30岁女人如何保养皮肤
疾病：提问于 2013-12-04 21:59 -
病情描述：
30岁女人如何保养皮肤
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回答1
30岁女人保养皮肤，要注重补水、饮食、防晒、睡眠和运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.补水：使用补水面霜和面膜，保持肌肤水分。
2.饮食：多吃富含维生素的蔬果，保证营养均衡。
3.防晒：涂抹防晒霜，减少紫外线伤害。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于肌肤修复。
5.运动：促进新陈代谢，让肌肤更有活力。
总之，30岁女人保养皮肤要从多方面入手，长期坚持才能有好效果。-
- 闫玉红 主任医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：纯中医治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、湿疹、...
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回答3
你好，建议①减少用热水洗脸的次数，每日1~2次即可，少用碱性重的洗面奶。②经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。③洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。④多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。⑤要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
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- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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回答2
建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。
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- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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