13 月宝宝骨密度很低,可能是由于营养缺乏、维生素 D 不足、运动量少、疾病影响、遗传因素等。 1. 营养缺乏:宝宝生长迅速,若饮食中钙摄入不足,易导致骨密度低。应保证宝宝每日摄入足够的富含钙的食物,如乳制品、豆制品等。 2. 维生素 D 不足:维生素 D 能促进钙吸收,缺乏时会影响骨密度。可适当补充维生素 D 滴剂,多晒太阳。 3. 运动量少:缺乏运动不利于骨骼发育。鼓励宝宝多爬行、站立、行走。 4. 疾病影响:某些疾病如佝偻病等,会使骨密度降低。需及时就医,明确诊断后治疗原发病。 5. 遗传因素:若家族中有骨密度相关疾病史,宝宝可能受遗传影响。需密切关注,定期检查。 家长要重视宝宝骨密度低的情况,通过改善饮食、补充维生素 D、增加运动等方式帮助宝宝提升骨密度。若情况严重,务必及时带宝宝到正规医院就诊。

你的情况可能是缺钙引起的,建议补充钙质,酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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