问题分析:你好,用芝麻炒熟加少许的盐是可以用来催奶的,但是盐一定要少放,催奶的食物很多,比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤,,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等都是可以有效的下奶的意见建议:除了吃一些汤食,还要多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.同时要保持心情愉悦,不要生闷气,情绪不能大起大落,不要吃麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参等容易回奶的食物,不要吃生冷刺激辛辣的食物
是可以下奶的,黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服,效果更好。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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